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秋季饮茶四不宜 这个秋天你喝对茶了吗

时间:2016-10-20 12:29
秋季饮茶四不宜 这个秋天你喝对茶了吗
炎热的夏季已经离我们渐渐远去,进入到了秋天,夜晚的秋风还是有点凉意。秋高气爽,天高云淡,这时候人们最明显的感受就是就是干燥。干燥的气候易伤及人的肺,导致口干、咽干、及皮肤干等症状,这时候很多人会选择喝茶养生。那么秋季喝茶有哪些需要注意的地方呢?
  秋季不宜喝新茶
  秋季,也代表着到了秋茶上市的季节,新鲜上市的秋茶受到了不少茶友的关注,因为都想最早喝到今年的第一波秋茶。然而秋季采摘的新茶并不适合马上冲泡饮用,因为那些从采摘下来到制作还不足一个月,未经放置的新茶,茶叶中有些对身体有不良影响的物质,如多酚类、醇类、醛类等物质并没有完全被氧化,喝完之后很容易引起肠胃不适,甚至腹痛。加上新茶中含有大量的芳香物质和咖啡因,在秋季大量喝新茶的话,会容易使人神经兴奋,发生上火等不良反应。

秋季不喝新茶
  秋季饮茶忌太浓
秋天是一个品茶的季节,很多人喜欢手捧一杯香茶,香茶饮尽入喉,一股暖流着实能让人感到温暖。但茶并不是越浓就越香,很多老茶鬼常年都有喝浓茶的习惯,认为茶的滋味浓醇,香气也更加馥郁,但一般来说,秋季饮茶宜淡不宜浓,因为浓茶中含有大量的咖啡碱,茶碱多,刺激性强,容易引起头痛,失眠等症状,从而起不到养生的效果,尤其对于新茶友来说,还有可能会出现头晕乏力等“醉茶”现象。

秋季饮茶忌太浓
  秋季喝茶忌与补汤、药物一起饮用
  秋季重点是养肺,因为秋天的特点是干,所以多喝水以对抗“天干物燥”。于是很多人会在秋季熬煮一些美味的补汤,当然,秋季是非常适当进补的,但是任何补汤都不适宜和茶一起饮用,这样可能会让补汤中的营养大打折扣。同理,也不能用以茶服药,因为茶叶中含有咖啡碱、儿茶素等物质,当和药物同时服用时,一些物质可和药物中的成分发生反应而使药物疗效降低。

秋季饮茶
  秋季饮茶忌一成不变
  “秋饮乌龙冬饮红”,很多人都知道秋天非常适合喝乌龙茶,于是各种乌龙茶每天都会喝一些,但小编不建议在秋天一成不变地喝茶,我们可以根据自己的身体做出适当的调整。如果胃寒的人,也可以多喝一些红茶,或者普洱,在秋季都会有一定的滋补功能。乌龙茶的种类繁多,其中大红袍作为武夷岩茶之首,如果经常喝足火型的大红袍,很有可能会上火,产生身体不适等症状。所以小编建议秋季喝茶可“雨露均沾”哦。

秋季可多喝红茶
  茶,一年四季都适合饮用,但每个季节饮茶都有其一定的特殊性,如果大家按照气候选择适合的茶进行养生,还是可以起到不错的养生效果哦。这个秋天喝茶,你喝对了吗?

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